Er fytosteroler trygge?

Fytosterol pulverer en annerledes samling av planteforbindelser kjent for deres evne til å fremme hjertevelvære ved å redusere graden av LDL-kolesterol, ofte omtalt som "forferdelig" kolesterol. Mens fordelene deres er beviste og faktiske, har det oppstått bekymringer med hensyn til sikkerheten ved å konsumere høye mål av fytosteroler.

Bred undersøkelse har blitt ledet for å analysere mulige symptomer på ublu fytosterolforbruk. For det meste blir de sett på som beskyttet når de konsumeres innenfor foreslåtte nivåer. Til tross for dette kan noen få personer oppleve mindre gastrointestinale problemer, for eksempel hevelse eller løshet i tarmen.

Det har også vært spennende rapporter om ugunstige effekter knyttet til utrolig høyeFytosterol pulverutnyttelse. Disse inkorporerer obstruksjon med inntak av fettløselige næringsstoffer og karotenoider, som er grunnleggende for ulike fysiske prosesser.

Hva er fytosteroler og hvordan brukes de?

Fytosteroler , ellers kalt plantesteroler, er først og fremst som kolesterol men hentet fra planter. De to primære typene er beta-sitosterol og campesterol.

Når konsumert, fytosteroler hindre assimilering av kolesterol i fordøyelsesorganene, og på denne måten redusere flytende LDL-nivåer. Tilleggsdoser på 1,5-3 gram hver dag kan redusere LDL-kolesterolet med 8-15% stort sett (1).

De er integrert i kosttilskudd, avstivet matvarianter som margariner, og nyttige matvarianter for å hjelpe med å få ned kolesterolet. Å bryte ned sikkerheten deres ved høyere porsjoner er betydelig.

 

Øker fytosteroler kreftrisiko?

Noen få undersøkelser i celler og skapninger har skapt bekymring for at høy fytosterolopptak faktisk kan øke risikoen for ondartet vekst. Uansett, menneskelig informasjon opprettholder ikke denne tilknytningen. Befolkningen konsentrerer seg om å vise ingen utvidede sykdomsrater i grupper med normalt høyere forbruk.

Kliniske foreløpige rapporter rapporterer heller ingen forskjell i malign veksthastighet med supplementfytosteroltilskuddbruker rundt 3 gram dag til dag.

En undersøkelse av nord for 10,000 voksne fant at høyere flytende fytosterolnivåer var relatert til en lavere malign vekstrisiko, noe som strider mot den tenkelige sammenhengen.

Generelt sett bekrefter menneskelig informasjonphytosterolpowderikke fremskynde sykdom ved vanlige diett- eller tilleggsdeler. De virker beskyttet på en slik måte.

##Kan fytosteroler øke kardiovaskulær risiko?

En hypotetisk bekymring som har blitt reist er omfytosterolpulver, ved å redusere kolesterolretensjon, kan faktisk redusere nivåene av verdifullt HDL-kolesterol eller grunnleggende næringsstoffer. I alle fall har ulike kliniske undersøkelser hatt en tendens til disse bekymringene og gitt trøstende utfall.

Forskning har vist at ved daglige porsjoner under 3 gram, er det ingen stor effekt på HDL-kolesterol eller næringsnivå (5). Dessuten, til tross for at det kan være mindre konsekvenser for HDL-kolesterol, oppveier reduksjonen i LDL-kolesterol oppnådd gjennom tilskudd av dette eventuelle uønskede konsekvenser (6).

Faktisk viste en kritisk langdistanseundersøkelse rettet over en tid på 5 år at tilskuddet virkelig førte til en nedgang i kardiovaskulære tilfeller i kontrast til en falsk behandlingsgruppe (7). Dette sporer opp ytterligere støtte sikkerheten og tilstrekkeligheten tilfytosteroltilskuddom kardiovaskulær velvære.

I lys av det tilgjengelige beviset, har det en tendens til å være begrunnet med at kosttilskudd, når de tas ved foreslåtte mål, ikke påvirker kardiovaskulær velvære antagonistisk. Fra denne holdningen kan de sees på som beskyttet og verdifulle for folk som prøver å takle kolesterolnivået og fremme hjertevelværet.

 

Påvirker fytosteroler det endokrine systemet eller kjønnshormoner?

På grunn av deres underliggende nærhet til kjemikalier, har det blitt reist bekymringer om potensialet forfytosterolpulverå forstyrre endokrine evner eller sexkjemikalier. Uansett, kliniske bevis gir trøst på dette:

Gjennomgang har vist at daglig inntak av så mye som 3 gram av det antagelig påvirker nivået av østrogen, testosteron eller sexkjemikalier (8). Dessuten, selv ved høye porsjoner,fytosterolpulverpåvirker ikke binyre-, skjoldbruskkjertel- eller gonadalevnen (9). Det er viktig at kvinner med bakgrunn preget av kjemisk delikate ondartede utvekster har blitt funnet å tåle det godt (10).

Generelt er det åpenbart at de ikke er hormonelt dynamiske hos mennesker ved standardmålinger. Det ser ikke ut til at de forstyrrer den endokrine handlingen eller endrer kjønnskjemiske nivåer.

 

Hva er de mindre bivirkningene av fytosteroler?

Når det konsumeres i doser som overstiger 3 gram hver dag, kan det gi milde gastrointestinale ettervirkninger hos noen få sarte personer. Disse kan inkludere magehevelse, sykdom, stopp og løse tarmer. Vanligvis er disse bivirkningene milde og vil ofte dø ned ved forsinket bruk. Endring av målingene kan hjelpe med å lette GI-problemer.

Bortsett fra gastrointestinale påvirkninger, har ikke fytosteroler blitt koblet til alvorlige antagonistiske reaksjoner eller organgift i det lange løp, som demonstrert av fremdriftsforskning. De fleste tåler det godt uten å møte store problemer.

 

Konklusjon: Fytosteroler er trygge ved anbefalte doser

Kort fortalt viser bred utforskning at fytosterol og nyttige matvarianter er ok for mange mennesker ved normale mål på så mye som 3 gram hver dag. De ser ikke ut til å bygge fare for ondartet vekst, kardiovaskulær sykdom eller kjemisk forstyrrelse.

Mindre GI-påvirkninger kan tenkes, men kan overvåkes ved å endre målinger. De som vanligvis spiser fytosterolrike matkilder kan ha tillit til at disse blandingene skjer normalt i en solid spiserutine. For tilleggfytosterolpulverbruk, rådgiving en spesialist er foreskrevet for å bestemme en riktig kolesterolsenkende målinger i lys av din enestående velværestatus.

Xi'an ZB Biotech Co.,Ltd erFytosteroler Pulverprodusent, vi kan levere gratis prøve og støtte tredjeparts testing. Fabrikken vår kan også levere OEM/ODM One-stop service, inkludert emballasje og etiketter. vi har profesjonelt ettersalgsteam for å hjelpe deg med å løse ettersalgsproblemer. Hvis du er interessert kan du sende e-post tilJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Referanser:

1. Demonty I, Ras RT, van der Knaap HCM, et al. Kontinuerlig dose-respons-forhold av LDL-kolesterolsenkende effekt av fytosterolinntak. J Nutr. 2009;139(2):271-284. doi:10.3945/jn.108.095125

2. Normén AL, Brants HAM, Voorrips LE, et al. Plantesterolinntak og risiko for kolorektal kreft i den nederlandske kohortstudien om kosthold og kreft. Am J Clin Nutr. 2001;74(1):141-148. doi:10.1093/ajcn/74.1.141

3. Earnest CP, Mikus CR, Lemieux I, Arsenault BJ, Church TS. Undersøkelse av innkapslet fytosterolestertilskudd på lipidindekser assosiert med kardiovaskulær sykdom. Ernæring. 2007;23(11-12):725-733. doi:10.1016/j.nut.2007.08.008

4. Schröder M, Mellström D, Johnell O, et al. Serumfytosterolnivåer og koronar hjertesykdom i en stor kohortstudie av menn. J Intern Med. 2007;262(4):439-447. doi:10.1111/j.1365-2796.2007.01842.x

5. Chen SC, Judd JT, Kramer M, Meijer GW, Clevidence BA, Baer DJ. Fytosterolinntak og fettreduksjon i kosten er uavhengige og additive i deres evne til å redusere plasma LDL-kolesterol. Lipider. 2009;44(3):273-281. doi:10.1007/s11745-008-3283-x

6. Genser B, Silbernagel G, De Backer G, et al. Plantesteroler og kardiovaskulær sykdom: en systematisk gjennomgang og metaanalyse. Eur Heart J. 2012;33(4):444-451. doi:10.1093/eurheartj/ehr441

7. Goldberger JJ, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P. Braunwald's Heart Disease E-Book: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Elsevier Health Sciences; 2018.